danSotra 2019-06-10 18:52:29

 

Knapp%20akademi.png

Turn.jpg

 

Sotra SK 360 tilbyr Akademi innen 3 idretter;

  • Fotball

  • Turn

  • Håndball

 

MÅLSETTING

  • Sterkere fokus på den enkelte og utvikling av individuelle ferdigheter
  • Dyrke eierskap til egen utvikling, og skape læringslyst hos den enkelte
  • Utvikle sunne og gode treningsvaner før, under og etter treningene
  • Mer systematisk fokus på motorisk ferdigheter; balanse, bevegelighet, kroppsbeherskelse, koordinasjon, spenst/hurtighet
  • Oppmerksomhet rundt treningsmengde og kapasitet
  • Jobbe tett med hovedtrenerne for årgangene.

 

Det vil være et fast akademitilbud tirsdager fra klokke 13:00-17:00 og fredag fra klokken 15:00-17:00.

Ved planleggingsdager vil vi også tilby gratis proffdag for alle akademispillerne. I tillegg vil det også være et gratistilbud i vinter- og høstferie gjennom en camp.

 

Individuell trening og oppfølging

Fotball.jpg

Vi ønsker å ta en rolle hvor vi kan følge opp ferdigheter hos den enkelte. I dette ligger det bl.a. å bygge gode holdninger til det å trene. 
Akademiet ønsker at ”eierskap til egen utvikling” blir en naturlig del av barnets videre vei som idrettsutøver – og som menneske.
Ettersom mye av aktiviteten i dag er organisert og styrt av trenere, synes vi å se en tendens til at barn og ungdom kommer til treningene for å bli trent. Vi ønsker å utvikle idrettsutøvere som selv tar initiativ til å lære, er tilstede på treningene fordi det er gøy og fordi de opplever å kunne påvirke sin egen utvikling.

Gjennom gode rollemodeller, god struktur og sunne måltider ønsker vi å legge til rette for at barna skal utvikle sunne og gode treningsvaner både før, under og etter trening. For at man skal yte godt, være konsentrert og engasjert på treningene, er det viktig at man spiser og drikker godt i forkant. Ved å få i seg frukt og grønt etter treningene, vil man fortere restituere seg til neste trening.

 

Motorisk trening og skadeforebygging

Vi ønsker at barna skal utvikle motoriske ferdigheter som balanse, bevegelighet, hurtighet, kroppsbeherskelse og koordinasjon.

Med bakgrunn i at dagens oppvekstvilkår er preget av mindre aktivitet og fri lek er viktig å utvikle slike ferdigheter. Grunnleggende motoriske ferdigheter er viktig hos alle mennesker, og en sterk kjernemuskulatur kan forebygge skader når man blir eldre.
Til dette bruker vi klubbens turnmiljø og den nye turnhallen.

Eksempel på fotball-økt:

15.00-15.15: Koordinasjon

15.15-16.00: Teknikk / Basistrening

16.00-16.15: Spill-økt med veiledning

16.15-16.40: Frivillig fotball

Kalender

September
MTOTFLS
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Aktiviteter

16.09.2019
Gratis prøveuke SSK360

08:00 - 12:00

Sotra Arena

16.09.2019
Gymlek 4-5 år, mandager, Hjelteryggen

17:05 - 17:55

Hjelteryggen Skole, gymsalen

16.09.2019
Gymlek 4-5 år, mandager, Straume

18:00 - 18:45

Aktivitetsalen, 2. etg i Turnhallen

18.09.2019
Gratis prøveuke SSK360

08:00 - 12:00

Sotra Arena